Kostenfreier Blog-Selbstcheck · ca. 3 Minuten
Zeitperspektive: Wo ist deine Aufmerksamkeit gerade?
Dieser kurze Check lädt dich ein, auf deine persönliche Zeitperspektive zu schauen: Was nimmt gerade mehr Raum ein, Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft?
Dieser Selbstcheck ist eine freiwillige Momentaufnahme. Es gibt keine richtigen Antworten; du kannst Fragen überspringen oder jederzeit aufhören.
Fragen für deine persönliche Reflexion
Wenn du an einen gewöhnlichen Tag denkst: Womit bist du innerlich am häufigsten beschäftigt?
- Mit Dingen, die passiert sind oder anders hätten laufen können.
- Mit dem, was heute konkret ansteht und um mich herum geschieht.
- Mit dem, was als Nächstes kommen könnte oder soll.
Eine Entscheidung beschäftigt dich. Welcher Gedanke taucht zuerst auf?
- Ich gehe noch einmal durch, was bisher dazu passiert ist.
- Ich schaue, was in meiner jetzigen Situation tatsächlich möglich ist.
- Ich stelle mir vor, wie ich später auf diese Entscheidung blicken könnte.
Am Ende eines Tages bleibt dir am ehesten im Kopf …
- ein Gespräch oder ein Moment von früher, der noch nachwirkt.
- was heute da war: Menschen, Aufgaben oder ein kleiner Augenblick.
- was morgen oder in den nächsten Wochen ansteht.
Welche Frage passt im Moment am ehesten zu dir?
- Was verstehe ich an meiner Geschichte heute anders?
- Was ist mir heute wichtig und wofür trage ich Verantwortung?
- Wie möchte ich von hier aus weiterleben?
Stell dir kurz dein älteres Ich vor. Was fällt dir zuerst auf?
- Ich bleibe eher bei dem hängen, was bis dahin alles gewesen sein wird.
- Ich frage mich, was diese Person mir über meinen heutigen Alltag sagen würde.
- Ich werde neugierig darauf, was diese mögliche Version von mir erlebt haben könnte.
Wenn du dir heute zehn ruhige Minuten nimmst, wohin geht dein Blick wahrscheinlich?
- Ich würde eine Erinnerung noch einmal betrachten.
- Ich würde aufschreiben, was gerade zu mir passt und was nicht.
- Ich würde meinem Ich in zwanzig Jahren eine Frage stellen.